夏天是个户外休闲的好时机。但是夏季活动会给您的健康带来更多风险。通过了解这些夏季健康的八大风险，确保今年夏天安全。采取一些预防措施可以使您的夏天安全。

皮肤癌

皮肤癌是最常见的癌症形式。每年有超过一百万人被诊断出患有皮肤癌。如果提早发现，通常很容易治疗皮肤癌。皮肤癌在以下人群中更常见：

花了很多时间在阳光下或被晒伤了。皮肤，头发和眼睛都白皙。有一个患有皮肤癌的家庭成员。超过50岁。中暑

中暑是一种严重的医学疾病，可能危及生命。中暑时，人体的核心温度升高。就像发烧一样，极高的体温会导致永久性伤害。中暑的一些迹象包括：

意志混乱呼吸短促停止出汗快速脉搏如果有人有这些迹象，请立即拨打120。

食物中毒

夏季大家很喜欢户外野餐，野餐会把食物带到户外，使食物在高温下时间过长。请遵循有关食品安全和食品处理的简单指南，避免夏天爆发食物中毒事件。常识将防止您和您的朋友及家人患上食源性疾病。

眼损伤

阳光下的紫外线会伤害眼睛。如果夏天在阳光下外出，请务必戴上能滤除紫外线的太阳镜。虽然，太阳镜会使你的视野变暗，但是确保您的太阳镜是正规的，可以过滤掉100％的紫外线，并确保佩戴。尽量避免长时间观看波光粼粼的水面，这会将大量的光反射到您的眼睛，造成伤害。

驾驶事故

驾驶事故是年轻人的头号杀手。通过以下方式避免夏季车祸：

永不酒后驾驶保持夏季公路旅行合理的时间午夜后不开车溺水

每超过3,000人淹死在游泳池相关的事故中。超过650人淹没在划船事故中。每淹没一个14岁以下的孩子，就会有五个溺水。通过监督，适当的水池安全和在水周围执行规则来预防这些夏季悲剧。

脱水

在夏季高温下，脱水会很快发生。每当长时间处于高温状态时，请确保随身携带水。也不要忘记孩子。他们可能不要缺水。在孩子们的夏季活动中，请确保经常休息，补充水分。

虫咬

虫子叮咬可能会令人讨厌和发痒。它们也可能会带来传染病，例如西尼罗河病或莱姆病，也可能很严重。今年夏天，避免出现虫害情况，使用良好的驱虫剂并在有虫害的地方穿长裤和袖子，以防止虫咬和感染。